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5, avenue cumba 64210 Bidart
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Bonjour tout le monde !

admin 29 September 2020

Bienvenue sur WordPress. Ceci est votre premier article. Modifiez-le ou supprimez-le, puis commencez à écrire !

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• STAGES PRINTEMPS / ÉTÉ 🌊🧘‍♀️🏄 • STAGES PRINTEMPS / ÉTÉ 🌊🧘‍♀️🏄‍♂️💫🌈•
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Jn long week-end pour soi pour reconnecter avec son intérieur, la nature & les autres !
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En collaboration avec des intervenants de coeur, nous passerons 4 jours ensemble à Bidart.
Au programme : 
~ pratiques de Yoga tous les jours avec @maia.yogini : 
Vinyasa flow, Yin yoga, atelier Yoga X Massage (duo avec @lilysmassages), méditation, ... 🎶
~ Surf - initiation (ou perfectionnement) avec Gauthier @pulsesurfcoaching 
~ atelier exploration de la posture avec @ninon.osteo , 
~ temps off pour un soin massage / ostéopathie (sur demande). 
{...}
Aussi, nous sommes convaincues que notre alimentation et notre façon de consommer peut avoir un réel impact positif sur la nature qui nous entoure, les repas seront 100% végétariens, bio & de saison et gourmands !
Lunch préparés avec ♥️ par Mélanie (avril) et Eugenie (juin).
Un beau moment en perspective dans le cadre magnifique qu’offre notre belle côte basque. Si vous habitez la région, il est possible de participer au stage sans l’hébergement.
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Hébergement et dîner en avril à @joyu_surfshack 
En juin hébergement proposé dans une grande maison avec terrasse à 200m de Lā kāśa.
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Plus que quelques places.
Infos & réservation auprès de Maïa : maia@la-kasa.fr
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Plus de détails sur notre site. Lien en bio 🙏
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#surfyoga #stageyoga #healthyfoods #yogamassages #osteobidart #workshop #soins #ballade #sunset #mindfullness #meditation #yogaforsurfers #kindabreak #vinyasa #yinyoga #ateliersyoga #takeabreak #lakasa64 #teamdechoc
Toute l’équipe de Lā kāśa vous souhaite Toute l’équipe de Lā kāśa vous souhaite une merveilleuse semaine ☀️🧘‍♀️🙏💆‍♀️
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Et si vous en profitiez pour prendre soin de vous ?
💆‍♀️Entre mardi et jeudi pensez à réserver votre créneau massage avec @lilysmassages, une séance de Kinésiologie & more avec @kimsportetsante 
un soin en réflexologie avec @maia.yogini ou encore une consultation en naturo avec @florencecocon [...]
Ostéopathie avec @ninon.osteo sur rdv vendredi & samedi.
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Tous les soins proposés sont sur notre site !
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🧘‍♀️YOGA - Planning en ligne allégé cette semaine (lien direct dans la bio).
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🍞PAIN - comme chaque semaine commandez votre merveilleux pain sans gluten @luxpanem en amont et venez le récupérer vendredi dès 12h30 à Lā kāśa 😋 commande en MP ou sms 0624592461
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Take Five - 5 farines (possible à la coupe)
So what - base sarrasin (possible à la coupe)
Pop II - base Châtaignes
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Et surtout, profitez de ces chaleurs printanières 🌊🤸🏽‍♂️
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• YOGA IS FOR EVERY « BODIES » • . Une des • YOGA IS FOR EVERY « BODIES » •
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Une des croyances limitantes que l’on entends souvent en tant qu’enseignant de Yoga est celle liée à la souplesse :
« Je ne suis pas assez souple » 
« Je suis trop raide pour le Yoga, ce n’est pas pour moi » ... 
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Et justement : SI!!
Quelle chance, vous allez pouvoir travailler votre souplesse 😇comme un hyperlaxe va lui apprendre à aller moins rapidement dans sa flexibilité pour protéger ses articulations. 
En Yoga dynamique on travaille le corps en mouvement alliant respiration, tonicité, souplesse et équilibre !
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Il suffit de trouver votre pratique, votre enseignant et ... à vos tapis, everybody 🤸🏽‍♀️
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Le planning des cours est en ligne sur notre site et en story 🙏
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#yogabidart #yogapourtoutlemonde #yogavinyasa #yogaisforeverybody #yogaquote #souplesse #flexible #tonicite #respiration #yogaeveryday #enseignement #lakasa64 #rdvsurletapis
[JEU CONCOURS] L’amour, l’amour, l’amour ... [JEU CONCOURS] L’amour, l’amour, l’amour ... 🎶 » 
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Ce week-end nous avons décidé de vous gâter pour célébrer l’Amour avec un grand A 🌏
Nous vous proposons un jeu-concours avec à gagner : un temps pour soi (ou sa/son partenaire) à Lā kāśa ♥️
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Dans ce « pack » il y a :
~ une consultation d’ostéopathie avec Ninon @ninon.osteo 
~ un cours de Yoga avec Maïa @maia.yogini 
~ une bougie @eql0ve et un délicieux beurre à tartiner @nourishfoods.fr 
~ une branche de Palo Santo
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Pour jouer, suivez nous @lakasa_osteo.yoga , commentez ci dessous en invitant 3 ami.e.s et partagez en story si cela vous en dit 🙏
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Good luck et surtout prenez soin de vous 😘
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#love #loveyourself #takecare #prendresoindesoi #amourdesoi #saintvalentin #amourdelanature #amourdelavie #heart #lakasa64 #osteobidart #yogabidart #bougienaturelle #palosanto #pateatartinerbio #gourmandisehealthy #jeuncoucours #paysbasque_net #paysbasquetourisme #theplacetobe #bidartcotebasque
[GINASTICA NATURAL 🐅🔥VENDREDI 12H30 AVEC VIR [GINASTICA NATURAL 🐅🔥VENDREDI 12H30 AVEC VIRGINIE @functional_coaching ]
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Envie de sentir vos abdos tout en vous prenant pour un Tigre ? c’est possible !
Rdv vendredi pour une pratique alliant renforcement musculaire, souplesse et respirations 
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Mais d’où vient la Ginastica Natural? 
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C’est une pratique sportive qui nous arrive tout droit du Brésil. Inspirée par des postures de Yoga, il est un de ces sports accès sur le bien-être. Discipline complète qui allie Fitness, Stretching et Yoga elle n’en ai pas moins ludique puisqu’elle s’inspire directement de postures d’animaux.
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A Lā kāśa nous adorons cette pratique particulièrement avec Virginie, une des enseignantes de notre équipe 🙏
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Pour en savoir plus sur elle et découvrir son portrait chinois rdv sur notre site - rubrique L’Equipe
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Inscription via notre site. 
Lien direct en bio insta. Un cours = un crédit de la carte de cours en ligne 🙏
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