Weekend – Yoga – Yin yang – décembre

UNE RETRAITE POUR RETROUVER L'ÉQUILIBRE

YIN YANG

DU 3 AU 5 DÉCEMBRE 2021
LIEU : BIDACHE (64)

Nous sommes heureuses de vous proposer un week-end ressourçant au plus proche de la nature au cœur du pays basque intérieur chez Slow toki à Bidache.
La thématique de ce stage sera autour de l’équilibre “Yin Yang”. Offrez vous un cadeau cocooning & ressourçant rien que pour vous. Un cadre magique où règne simplicité et bienveillance.

Encadrée par deux âmes complémentaires, Maïa & Florine vous guideront à travers l’exploration des éléments afin de passer de l’automne à l’hiver toute en douceur ☯️

en 4 jours

PROGRAMME DÉTAILLÉE

PROGRAMME * 

 JOUR 1 : VENDREDI
* Arrivée à partir de 16h 
* 17h30: CERCLE D’OUVERTURE ET PRATIQUE YIN YANG
* 19h30 : DINER*
* 21H : Pratique de Yin yoga (& more)

 JOUR 2 : SAMEDI
7h30 : Méditation suivi d’une pratique de Yoga Vinyasa solaire
9h30 : Départ Randonnée
13h00: Brunch
14h : Temps libre & activité créative
18h : Yin yoga
19h30  : Diner
21H  Soirée bain sonore

*
 JOUR 3 : DIMANCHE
8h00 :
Méditation / Pranayamas suivi de Danse du dragon 
10h30 :
Temps libre 
12h30:
Brunch
14h :
Dernière pratique & cercle de clôture
16H
: DEPART

* Le programme peut être amené à évoluer en fonction de la météo et de l’énergie du groupe. 

Inscriptions ouvertes  ♥ Infos et inscription par mail à maia@la-kasa.fr –
06 24 59 24 61

TARIFS DU STAGE

> STAGE SANS HEBERGEMENT* : 240
Tarif early bird à 200 € jusqu’au 3/10/2021 inclus 

> HEBERGEMENT CHEZ SLOW TOKI + REPAS EN PENSION COMPLÈTE
> hébergement en chambre partagée : 118 €
> hébergement en chambre double partagée : 128 €
> hébergement en chambre double solo : 178 €

Les repas brunch & diners végétariens sont inclus. Ils sont 100% végétariens, bio & local.
Pour ceux ayant une alimentation spécifique, pensez à nous le préciser une fois le séjour confirmé.

Les soins massage  sont en complément et sur réservation durant les moments de BREAK.

ACOMPTE
Un acompte de 120€ (50% du stage) est demandé pour garantir votre place  – Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève à moins de 45 jours.
Le stage sera confirmé avec un minimum de 6 inscrits.

UPDATE COVID 19 – En cas de confinement prolongé une nouvelle date sera proposée  (ou si impossibilité de venir l’acompte / le stage sera remboursé)

LE LIEU :

L’hébergement et les pratiques se feront dans une magnifique chambre d’hôte à Bidache (Pays basque intérieur) partageant nos valeurs.
Un lieu magique qui a été conçu avec amour ! Slow Toki signifie « le lieu où l’on prend le temps », en anglo-basque. C’est une maison à la fois atypique et paisible, authentique et surprenante :
https://slowtoki.com/
ACCÈS : 730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE

⇒ En avion

À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

⇒ En train

À 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz. A 45 min de celle de Dax.

⇒ En voiture

Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache)

QUI SOMMES NOUS ?

MAÏA
Professeur de Yoga & créatrice d’évènements, elle vit aujourd’hui à Guéthary et enseigne le Yoga Vinyasa, Yin & aérien.
Maïa est la co-fondatrice de Lā kāśa à Bidart.
Pratiquante des Arts du Cirque dans sa jeunesse, originaire des montagnes, elle est passionnée de bien-être, de Surf & autres sports qu’elle pratique, de musique et de voyages ! Sa passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Retrouvez sa bio ICI ainsi que celle concernant le Yoga & ses formations.

FLORINE
Infirmière depuis 8 ans et passionnée de Yoga depuis 5 ans, Florine a fait confiance à sa voix intérieure et suivi sa première formation de Vinyasa & Hatha. 
Le Yoga inspire à Florine sa façon d’être, de respirer, de vivre et de bouger.
Aujourd’hui, elle trouve un équilibre en exerçant ses deux professions et en suivant ses rêves, ses passions et son yoga. Florine enseigne un yoga qui lui ressemble : à la fois doux & dynamique, authentique et bienveillant. Elle vous accompagne à travers le flow à la rencontre de votre “moi” intérieur. Retrouvez sa bio ICI .