Weekend – Yoga – mars

DETOX DE

PRINTEMPS

DU 25 AU 27 MARS 2022
LIEU : BIDACHE (64) 

Je suis heureuse de vous proposer un week-end ressourçant au plus proche de la nature au cœur du pays basque intérieur chez Slow toki à Bidache.
La thématique de ce stage sera autour du printemps, saison du bois en médecine traditionnelle chinoise.
Entrer en douceur dans la nouvelle saison ! Vivre l’équilibre de l’équinoxe. Se débarrasser des couches de protections de notre grotte hivernale.
Renouveler notre corps physique, dépoussiérer nos pensées. S’alléger et harmoniser nos énergies féminines et énergies masculines !
Offrez vous un cadeau cocooning & ressourçant rien que pour vous. Un cadre magique où règne simplicité et bienveillance.

Encadrée par Maïa, fondatrice de LA KASA vous serez guidé lors de votre week-end afin d’accueillir le printemps avec JOIE ☯️

en 3 jours

PROGRAMME DÉTAILLÉE

Au programme : pratiques de Yoga dynamique ‘DETOX’, Yin yoga pour équilibrer, Méditation, Pranayama & mantras, cours de cuisine & balades nature.

PROGRAMME DÉTAILLÉ

 JOUR 1 : VENDREDI
* Arrivée à partir de 16h30
* 18h00: Cercle d’ouverture
* 19h30 : DINER*
* 21H : Yin Yoga > SE DÉPOSER

 JOUR 2 : SAMEDI
8h30 : Méditation suivi d’une pratique de Vinyasa “detox” > SE LIBÉRER
10h30 : Temps libre pour MASSAGE* / LECTURE / ECRITURE
12h30: Brunch
14h : Ballade / randonnée > S’ANCRER
17h30 : Temps libre pour MASSAGE* / LECTURE / ECRITURE
19h30 : Diner
21h00 : Soirée oracles & échanges 

*
 JOUR 3 : DIMANCHE
8h30 :
Méditation – Pranayama & Power flow
11h : Cours de cuisine > ANCRER DE NOUVELLES HABITUDES “HEALTHY”
12h30:
Brunch & cercle de clôture
15h
 : DEPART

Inscriptions ouvertes en 2022 ♥ Infos et inscription par mail à maia@la-kasa.fr –
06 24 59 24 61

TARIFS DU STAGE
> STAGE : 240 euros
`> HEBERGEMENT CHEZ SLOW TOKI + REPAS EN PENSION COMPLÈTE (au choix) :
> hébergement en chambre partagée : 130 euros*
> hébergement en chambre double partagée : 140 euros*
> hébergement en chambre double solo : 190 euros**

La taxe de séjour d’environ 2euros / personne sera ajoutée.

Les repas brunch & diners végétariens sont 100% végétariens, bio & local. Pour ceux ayant une alimentation spécifique (allergies…), pensez à nous le préciser une fois le séjour confirmé.Les soins massage sont en complément et sur réservation durant les moments de BREAK.

ACOMPTE

Le paiement du stage (hors hébergement / food) est demandé pour booker votre place. Cet acompte n’est pas remboursé en cas d’annulation de la part de l’élève.
Le stage sera confirmé avec un minimum de 6 inscrits (vous serez sinon remboursé!).

UPDATE COVID 19 – En cas de confinement une nouvelle date sera proposée  (ou si impossibilité de venir l’acompte / le stage sera remboursé).

LE LIEU :

L’hébergement et les pratiques se feront dans une magnifique chambre d’hôte à Bidache (Pays basque intérieur) partageant nos valeurs.
Un lieu magique qui a été conçu avec amour ! Slow Toki signifie « le lieu où l’on prend le temps », en anglo-basque. C’est une maison à la fois atypique et paisible, authentique et surprenante : https://slowtoki.com/
ACCÈS : 730 Chemin du Sarrot 64520 BIDACHE⇒ En avionÀ 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.⇒ En trainÀ 30/35 minutes des gares TGV de Bayonne ou de Biarritz. A 45 min de celle de Dax.⇒ En voitureAccès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache)

QUI EST MAÏA?

Professeur de Yoga & créatrice d’évènements, elle vit aujourd’hui à Guéthary et enseigne le Yoga Vinyasa, Yin & aérien.
Maïa est la fondatrice de Lā kāśa à Bidart.
Pratiquante des Arts du Cirque dans sa jeunesse, originaire des montagnes, elle est passionnée de bien-être, de Surf & autres sports qu’elle pratique, de musique et de voyages ! Sa passion avant tout est l’humain : connecter, inspirer & partager !
Retrouvez sa bio ICI ainsi que celle concernant le Yoga & ses formations.
Son site perso : www.ullola.fr